Cuatrocientos cuatro
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Meditación
La meditación es una
técnica de relajación y conexión con nuestro inconsciente,
positivo para diferentes problemas de ansiedad, miedos o estrés
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Yoga
Práctica
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posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud
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no existe la impulsividad, y para evitar sucumbir ante ella hay que despejar la mente.
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